Gesund werden

Essen ist nicht nur Versorgung mit Nährstoffen, Essen ist Genuss und Gesellschaft und ein Ausdruck der eigenen Lebenseinstellung. Essen ist hochemotional.

Und trotzdem kann die Ernährung Krankheiten auslösen, aber auch verbessern und vorbeugen.
Es gibt nicht die eine richtige Ernährung, es gibt für jeden den eigenen Weg zu mehr Wohlbefinden, Lebensqualität und vor allem Gesundheit. Dafür ist es nie zu spät!

Die individuelle Beratung zu folgenden Themen bildet das Herzstück meiner Arbeit:

Ernährungstherapie

Adipositas

Im Laufe der Jahre haben sich zu viele Rundungen und Pölsterchen angehäuft? Der Alltag wird immer mühsamer und Du möchtest dein Gewicht optimieren? Gerne unterstütze ich dich bei der Optimierung deiner Ernährung und helfe dir, mit einer leitliniengerechten Vorgehensweise deinen eigenen Weg zu einem gesünderen Gewicht zu finden. Dabei berücksichtigen wir die neusten wissenschaftlichen Erkenntnisse und deine ganz individuellen Wünsche bei der Ernährungsumstellung, damit Du mit Freude langfristig Erfolg hast.

Magen- und Darmbeschwerden

Die Verdauung beginnt im Mund und endet im besten Fall ganz einfach in der Toilette. Bei dir nicht?
Du leidest an Reflux, Reizdarmsyndrom oder chronisch entzündlichen Darmerkrankungen? Oder beschäftigen dich Nahrungsmittelunverträglichkeiten und Allergien? Auch Durchfälle und Verstopfung sind keine Seltenheit?
Die Ernährungstherapie hat viele Ansätze, um dich bei der Linderung deiner Beschwerden zu unterstützen.
Dabei berücksichtigen wir stets die medizinischen Leitlinien. Oft ist der Leidensweg bereits lang und die Verzweiflung groß! Das muss nicht so bleiben! Ich unterstütze dich bei deinem Weg zu mehr Wohlbefinden.

Diabetes Mellitus Typ 2

Die auch als Zuckerkrankheit bekannte Stoffwechselstörung entwickelt sich schleichend und wird oft zufällig bemerkt. Anders als bei Diabetes Mellitus Typ 1 ist Insulin vorhanden, kann jedoch nicht mehr ausreichend an den Zellen wirken. Der Zucker bleibt im Blut und treibt unbemerkt sein Unwesen. Ein dauerhaft erhöhter Blutzucker kann schwerwiegende Folgen für die Gesundheit haben. Die gute Nachricht: Durch eine Ernährungsumstellung und mehr Bewegung kann die Störung behoben werden. Schnell handeln beugt Langzeitschäden an den Gefäßen und Organen vor. Gerne begleite ich dich bei der Optimierung deines Lebensstils.

Onkologische Erkrankungen

Mit mehr Kraft und Zuversicht durch die Therapie: Eine Krebserkrankung ist eine schwere Lebenskrise und die oft kräftezehrenden Behandlungen sind belastend und gehen mit vielen Nebenwirkungen einher. Die Vermeidung von Mangelernährung und der Erhalt der Lebensqualität stehen an oberster Stelle. Gerne begleite ich dich in dieser schweren Zeit und zeige dir Möglichkeiten, die Nebenwirkungen zu lindern und dein Wohlergehen zu steigern.

Weitere Erkrankungen

Bei dir liegen Herz-Kreislauf-Erkrankungen vor oder deine Cholesterinwerte spielen verrückt? Dein Hausarzt kritisiert deine Leberwerte oder hat gar eine Fettleber festgestellt? Und dann auch noch der Blutdruck, der einfach ständig zu hoch ist. Gerne suche ich mit dir nach deinen persönlichen Ernährungsempfehlungen, um deine Grunderkrankung zu verbessern.